0 0

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
500 gr panxhar të kuq
250 gr kos grek ose kos të trashë
1 qepë e vogël
2 thelpinj hudhër
1 dorë arra të qëruara
3 lugë gjelle uthull e kuqe rrushi
1 lugë çaji kripë
1 lugë gjelle majdanoz i freskët
1 lugë gjelle kopër e freskët
pak piper i zi i sapobluar

Nutritional information

11 gr
Proteina
10 gr
Yndyrna
18 gr
Karbohidrate
196
Kalori për person
Sallatë me panxhar dhe kos

Sallatë me panxhar dhe kos

Features:
  • Pa gluten
  • Vegjetariane
Cuisine:

A mund të ketë një sallatë më të shëndetshme dhe të shijshme se kjo? Shumë e thjeshtë për tu pregatitur, me përbërës të freskët, të lirë dhe të stinës! Për të gjithë ata që nuk e preferojnë panxharin, kjo sallatë do tju bej të ndryshoni mendim!

  • 30 min
  • Serves 4
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Panxhari i kuq është i pasur me fibra, acid folik dhe vitaminë C, dhe duke e bashkuar me kosin grek, erëza dhe arra, nuk do te ketë atë shijen e dheut që nuk e pëlqejmë. Provojeni dhe do më jepni të drejtë!

(Visited 116 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Pastrojmë panxharin duke i hequr vetëm gjethet jeshile, i lajmë mirë dhe i ziejmë të paqëruar në 2 litër ujë, 1 lugë uthull dhe 1 lugë çaji kripë. Panxhari është gati kur arrijmë të futim lehtësisht pirunin në të, 30-40 minuta.

2
Done

Presim hollë qepën dhe hudhrat, i bashkojmë në një tas me kosin grek, erëzat, 2 lugë gjelle uthull, pak kripë, pak piper dhe arrat (mbajmë disa mënjanë për zbukurim).

3
Done

Kur panxhari është zierë, e lëmë të ftohet plotësisht, më pas e qërojmë dhe e presim në kubik sipas dëshirës. E bashkojmë me salcën me kos dhe e lëmë të marinohet për të paktën 30 minuta. E shërbejmë të spërkatur me disa arra sipër.

Kamela Vasa

Lindur ne vitin 2009, nga pasioni per kuzhinen dhe per recetat gjithnje e me te shumellojshme, kjo faqe synon te jete me prane atyre qe udhehiqen nga motoja: TE GATUASH ESHTE NJE KENAQESI!

previous
Djathë i bardhë i pjekur
next
Fileto gjeli deti në salcë agrumesh dhe mjaltë
previous
Djathë i bardhë i pjekur
next
Fileto gjeli deti në salcë agrumesh dhe mjaltë

Add Your Comment

Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here