https://unegatuaj.com

Home
Antipasta
Sanduiç BLT

Filloni modalitetin e leximit

min

0 0

Përbërësit

Rregulloni nr e personave:

	8 feta bukë për tost
	16 feta pançetë e tymosur
	8 gjethe sallatë jeshile
	8 feta domate
	4 lugë gjelle majonezë

Vlerat ushqyese të recetës

18 gr

Proteina

28 gr

Yndyrna

29 gr

Karbohidrate

439

Kalori

Sanduiç BLT

Name: Sanduiç BLT
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikane
Ingredients: bukë për tost: 8 feta; pançetë e tymosur: 16 feta; sallatë jeshile: 8 gjethe; domate: 8 feta; majonezë: 4 lugë gjelle

Kuzhina::

Amerikane

Aq shumë sa pëlqej sallatat e supat e shëndetshme, po aq më shkon mendja edhe për një BLT të mirë me bukë të thekur. Kjo është një recetë amerikane dhe BLT do të thotë: B-Bacon (proshutë), L-Lettuce (sallatë jeshile) dhe T-Tomatoe (domate).

15 min
Shërbehet per 4 pers.
E thjeshtë

Përbërësit

8 feta bukë për tost
16 feta pançetë e tymosur
8 gjethe sallatë jeshile
8 feta domate
4 lugë gjelle majonezë

Udhëzimet

Hapat

1 Kryer	Vendosim një tigan në zjarr mesatar pa yndyrë dhe gatuajmë fetat e pançetës për rreth 10 minuta nga të dyja anët derisa të bëhen krokante. I vendosim mbi një letër kuzhine për ti thithur yndyrën e tepërt.
2 Kryer	Thekim fetat e bukës në tostierë ose në furrë. Mbi njërën fetë të bukës vendosim fillimisht 4 feta pançetë te thekërisur, 2 fletë sallatë jeshile dhe 2 feta domate. Fetën tjetër të bukës e lyejm me një lugë majonezë dhe e vendosim sipër duke formuar kështu sanduiçin. E ndajmë në dy pjesë dhe e shijojmë.