https://unegatuaj.com

min

Rregulloni nr e personave:

	8 feta bukë për tost ose bukë normale
	8 feta proshutë e pjekur
	8 feta djathë mocarela
	1 domate
	rigon i thatë
	kripë
	piper i zi i sapobluar

20 gr

Proteina

9 gr

Yndyrna

26 gr

Karbohidrate

265

Kalori për racion

Tost në furrë

Këto toste mund të shërbejnë si antipastë apo si një mini vakt në çdo moment të ditës.

Përbërësit

Tost ne furre

1 Kryer	Si fillim, ndajmë bukën e tostit në dy pjesë, horizontalisht ose diagonalisht. Presim mocarelën në 8 feta të barabarta dhe bëjmë të njëjtën gjë me domaten pasi e kemi larë mirë dhe i kemi hequr farat. Mbi fetat e bukës vendosim një fetë proshutë, me pas mocarelën dhe në fund domaten. E rregullojmë të gjithën me kripë, piper dhe pak rigon.
2 Kryer	I vendosim tostet në tavë dhe i pjekim në furrë të parangrohur në 180°C për rreth 20 minuta derisa buka të ketë marrë ngjyrë të artë e të jetë bërë krokante dhe mocarela të ketë shkrirë.